apa0515- Журнал, 15 янв 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2023

64,8 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2023:

1092 ккал

Жир: 75,44г | Белк: 74,50г | Углев: 34,34г. Завтрак: 煙肉, 娃娃菜, Mevgal Authentic Greek Yogurt 2% Fat, 無糖杏仁奶, 奇亞籽, 蘋果醋, Avocado oil, 無糖咖啡, 海鹽, 牛油果, 烚蛋. Ужин: 香菇, 花膠, 有皮雞翼. Перекус/Другое: 蠔, Meadows Mixed nuts. подробнее ...

2459 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 15 янв 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса