Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NosureImthereyet
Журнал
14 янв 23
NosureImthereyet- Журнал, 14 янв 23
Параметры Пользователя NosureImthereyet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2023:
2193 ккал
Жир: 114,08г | Белк: 64,16г | Углев: 229,07г.
Завтрак:
Cream Cheese, White Bread , Jell-O Strawberry.
Обед:
McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac.
Ужин:
Ruffles BBQ Chips, Cavendish Farms Onion Rings, White Rice, Barbecued Pork Spareribs with Sauce.
Перекус/Другое:
Great Value Shredded Cheese, Doritos Zesty Cheese, Tostitos Salsa Medium, Coffee.
подробнее ...
2177 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NosureImthereyet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю