Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
14 янв 23
tonybarb- Журнал, 14 янв 23
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🤔
115,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2023:
2208 ккал
Жир: 84,03г | Белк: 87,92г | Углев: 258,60г.
Завтрак:
Nescafe Cappuccino (18g), Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Whitworths Fruity Biscuit Shot, Bananas .
Обед:
Muller Bliss Corner Cheesecake, Kingsmill White Bread Roll, Anchor Butter, Heinz Tomato Soup.
Ужин:
Tesco Chorizo, Asda Breadsticks, Tesco Healthy Living Chicken & Bacon Pasta.
Перекус/Другое:
Bacardi White Rum, Asda Mixed Nuts & Fruit, Kingsmill White Bread Roll, Mattessons Reduced Fat Smoked Sausage.
подробнее ...
3224 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю