Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
14 янв 23
kbrammer- Журнал, 14 янв 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Argh! Getting old sucks, so hard to loose weight! I want 50 pounds gone NOW!
112,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2023:
1305 ккал
Жир: 51,88г | Белк: 72,12г | Углев: 118,46г.
Завтрак:
Tomatoes, Market Pantry Mixed Fruit, Bacon (Cured, Baked, Cooked) , Egg, Bloody Mary, Coffee, Trader Joe's Half & Half.
Ужин:
Birds Eye Steamfresh Asparagus, Gold & White Corn & Baby Carrots, Trader Joe's Organic Mediterranean Style Salad Kit, Trader Joe's Vegetable Fried Rice, Pork Loin (Tenderloin) .
Перекус/Другое:
Savoritz Peanut Butter Toast Crackers, Dannon Light & Fit Greek Mousse - Cherry Cheesecake.
подробнее ...
3311 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 7 часа и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
me too
15 янв 23 написано членом:
pardo_mary
I hear you! At least you’re moving in the right direction
15 янв 23 написано членом:
FluffyButtChick
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю