Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zoligo
Журнал
14 янв 23
zoligo- Журнал, 14 янв 23
Параметры Пользователя zoligo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023
51,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2023:
1572 ккал
Жир: 64,48г | Белк: 52,08г | Углев: 209,06г.
Завтрак:
Kraft All Natural Peanut Butter, No Name Quick 100% Whole Grain Oats, 100% Maple Syrup.
Обед:
Webber Naturals Ground Flaxseed , Bananas , Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Sabra Classic Hummus, Frozen Blueberries, Silk Oat Milk, President's Choice Frozen Mango Chunks, Western Family Frozen Pineapple Chunks.
Ужин:
Broccoli , Kikkoman Soy Sauce, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Sunrise Tofu Extra Firm, Rooster Brand Vermicelli.
Перекус/Другое:
Lindt 85% Cacao Intense Dark Chocolate, Green & Black's White Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zoligo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю