Margo_Dragomir- Журнал, 14 янв 23

Т.к. завтрак у меня получился в 16 ч., решила покушать плотненько 😁 на 420 ккал.
Вот почему-то захотелось каши как в детстве, мы называли ее каша "Дружба", рис и пшено с молоком. И попробовала омлет в духовке, тоже как в детском саду, только добавила туда еще колбаску (не могу избавиться от нее еще с НГ, простите) и сыр.
✅Каша 220 г.
✅сыр 7 г.
✅колбаса 20 г.
✅молоко 10 мл.
✅яйцо 1 шт.
✅масло сливочное 3 г.

На фото омлет из 2х яиц, съела половину порции.

Хорошего всем субботнего вечера, да прибудет с нами сила..воли 💛💛💛

---

1348 ккал

Жир: 56,51г | Белк: 76,67г | Углев: 119,07г.   Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Сыр, Каша Дружба на Молоке. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Сырный Суп с Курицей. Ужин: Велком Колбаса Домашняя Куриная , Запеченный Картофель, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. подробнее ...