Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Om habiba2020
Журнал
14 янв 23
Om habiba2020- Журнал, 14 янв 23
Параметры Пользователя Om habiba2020
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023
87 кг
Потеряно до сих пор:
28 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2023:
1631 ккал
Жир: 110,14г | Белк: 85,02г | Углев: 80,65г.
Завтрак:
eco دقيق جوز الهند خالي الدسم, سمنة بلدي سمن, Cook's Baking Powder , البطاطا المخبوزة ( القشرة تؤكل ), بيضة, Cook's Baking Powder , سمنة بلدي سمن, اليوسفي, البطاطا المخبوزة ( القشرة تؤكل ), جرين لاند حليب كامل الدسم, eco دقيق جوز الهند خالي الدسم, بيضة, زيت زيت جوز الهند .
Обед:
زيت الزيتون, البوادي طحينه سمسم 100%, اسماك رنجه مدخنه, خبز حنان الشهير معدل 🤣🤣.
подробнее ...
1662 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Комментария
الزياده عندي صاروخ لما الغبط والنزول بالعافيه الحمد لله 😌😌
14 янв 23 написано членом:
Om habiba2020
حلو جدا 🌸
14 янв 23 написано членом:
NouranAhmed2002
ما شاء الله عاش 👏👏
14 янв 23 написано членом:
Gasser8
تسلمو يارب 🌷
14 янв 23 написано членом:
Om habiba2020
الله يباركلك أسومى💪💪
14 янв 23 написано членом:
Om habiba2020
ماشاء الله 👍
16 янв 23 написано членом:
ميرو حسونه
تسلمي ميرو 🌷
17 янв 23 написано членом:
Om habiba2020
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Om habiba2020-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю