Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mingram
Журнал
14 янв 23
mingram- Журнал, 14 янв 23
Параметры Пользователя mingram
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023
116,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 января 2023:
1221 ккал
Жир: 64,40г | Белк: 67,26г | Углев: 62,39г.
Завтрак:
Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer.
Обед:
Royal Farms Spicy Chicken Tender, Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Cooked Peas and Corn, Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing.
Ужин:
Wish-Bone Deluxe French Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Parmesan Cheese (Grated), Chicken Thigh.
Перекус/Другое:
Skrewball Peanut Butter Whiskey.
подробнее ...
3085 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 42 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mingram-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю