Lubia Fernandes- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя Lubia Fernandes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia com esse café da manha super nutritivo

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

923 ккал

Жир: 43,25г | Белк: 55,18г | Углев: 83,84г. Завтрак: Natural Life Farelo de Aveia, Hortifruti Morango, Banana Nanica, 3 Corações Cappuccino Balance, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Nutrella Pão 100% Integral de Corpo e Alma, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Copacol Posta de Tilápia. Ужин: Castanhas-do-Pará, Ovo (Inteiro), Chuchu Cozido, Copacol Posta de Tilápia. Перекус/Другое: Hortifruti Cenoura Crua, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Danubio Requeijão Light, Nutrella Pão 100% Integral de Corpo e Alma. подробнее ...

2326 ккал

Упражнение: HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lubia Fernandes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lubia Fernandes- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

Lubia Fernandes-Изменение Веса