Alenaihs- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя Alenaihs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

44,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

1529 ккал

Жир: 44,44г | Белк: 154,92г | Углев: 131,68г. Завтрак: Варенька Варенье Абрикос, Милково Творог Обезжиренный, Овсяная Каша на Воде, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Vici Нерка Холодного Копчения. Обед: Киви, Barilla Макароны Вареные , Перекресток Фарш Куриный из Филе , Болгарский Перец, Сельдерей, Vici Нерка Холодного Копчения. Ужин: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Котлеты из Минтая, Магнит Мандарин, Морковь на Пару, Брокколи на Пару, Мастерфиш Филе Минтая. Перекус/Другое: Mutant Сывороточный Протеин, Абрико Сироп Малиновый, Милково Творог Обезжиренный. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alenaihs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alenaihs- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

Alenaihs-Изменение Веса