yujdc- Журнал, 14 янв 23

Параметры Пользователя yujdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2023

56,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2023:

1026 ккал

Жир: 43,27г | Белк: 98,27г | Углев: 54,81г. Завтрак: Куриное Филе, Яйцо, Alpro Молоко Кешью, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная. Обед: Куриное Филе, Креветки, Сыр Рикотта, Помидоры, Lorado Ананас Консервированный, Форель, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар. Перекус/Другое: Global Village Огурцы Маринованные, 365 Дней Майонез, Свиная Корейка (Вырезка), Вемол Биойогурт, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рис Вареный, Vici Крабовое Мясо Имитация , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Куриная Грудка Вареная, Pretto Сыр Рикотта. подробнее ...

1410 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yujdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yujdc- Журнал, 14 янв 23

Оставить свой Комментарий

yujdc-Изменение Веса