Btammy- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя Btammy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

64,9 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1680 ккал

Жир: 106,95г | Белк: 107,21г | Углев: 107,55г. Завтрак: Skinless Chicken Breast, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Nativepath Collagen Creamer Pumpkin Spice, Oranges, Juice Plus+ Garden Blend Capsules, Juice Plus+ Omega Blend Capsules, Juice Plus+ Orchard Blend Capsules, Juice Plus+ Vineyard Blend, Nativepath Collagen Grass-Fed Plain, Hass Avocado. Обед: Perdue Ground Chicken, Kretschmer Wheat Germ, Sesame Oil, Hellmann's Real Mayonnaise. Ужин: Juice Plus+ Complete - Dutch Chocolate, Purely Inspired Organic Protein Decadent Chocolate (Container), Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Granny Smith Apples, Vegetable Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Lily's Sea Salt Extra Dark Chocolate, Lily's Sea Salt Extra Dark Chocolate, Betty Crocker Rich & Creamy Frosting - Chocolate, Lily's Sea Salt Extra Dark Chocolate. подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 43 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Btammy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Btammy- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

Btammy-Изменение Веса