Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
b231190
Журнал
13 янв 23
b231190- Журнал, 13 янв 23
Параметры Пользователя b231190
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
🍩 docinho - 241kcal
Pastelzinho fake de banana e chocolate 🍫
GENTE, FAÇAM!
Fechando o dia com 1.191 kcal ⚖️ s
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2023:
1163 ккал
Жир: 57,84г | Белк: 69,54г | Углев: 90,87г.
Завтрак:
Café, Ovo Mexido, Président Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Fonte de Fibras.
Обед:
Nestlé Bombom Suflair (13g), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carioca Feijão Cozido, Nestlé Bombom Chokito, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Président Creme de Ricota Light, Sadia Mussarela, Avine Ovo (Médio).
Перекус/Другое:
Doce de Leite, Wickbold Pão 100% Integral Fonte de Fibras, Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Banana Prata.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Qual a receita??
14 янв 23 написано членом:
rayaneplaterof
Oiii, Ingredientes: 1 fatia do pão 100% integral da wickbold (ele tem as fatias grossas parece aquele ARTESANO, Eu compro o do pacote cor roxa); 25gr de chocolate 60% cacau Hersheys aerado; 30gr de banana cortada em rodelas; 5gr de doce de leite. Modo de fazer: Como a fatia do pão é grossinha dá pra cortar ao meio, por isso utilizei apenas 1 fatia, assim economismos nossas calorias kkkk depois de cortar com o dedo mesmo afundei o meio pra fazer como se fosse uma caminha pro recheio, aí coloquei uma camada de banana em rodelas, coloquei o chocolate e por cima mais banana. Peguei o doce de leite e passei só na lateral para fechar o pastel, e cobri tudo com a outra banda do pão, finquei com o garfo pra deixar bem fechadinho. 5 minutos na air fryer apenas para deixar a casca do pão crocante e derreter o chocolate … que deliciaaaaa!
14 янв 23 написано членом:
b231190
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
b231190-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю