Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lubia Fernandes
Журнал
13 янв 23
Lubia Fernandes- Журнал, 13 янв 23
Параметры Пользователя Lubia Fernandes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Boa noite pessoal..Meu nome é Lubia e tenho 32 anos ..estou na luta contra a obesidade desde 2013 ..Nunca fui obesa ,mas após a gestação ganhei muito peso e não consegui voltar . Daí por diante fui só ganhando mais peso , fazia dieta emagrecia 10 kg depois parava a dieta engordava o dobro. Agora estou perto de chegar a três dígitos..No dia 3 me pesei e estava com 92.2 kg ..pra mim foi o estalo que precisava para acordar ..quase 100 kg. Dia 4 iniciei minha nova vida alimentar. não será dieta e sim uma reeducação alimentar..assim dessa forma aos poucos me reeducando e voltando a ser a mulher com saúde e feliz. minha última pesagem foi dia 11 e estou com 87.9 kg.. Me acompanhem nessa luta hoje conheci esse app e vou postar aqui td que comer
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2023:
754 ккал
Жир: 23,46г | Белк: 58,68г | Углев: 80,53г.
Завтрак:
Abacaxi, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado, Nutrella Pão 100% Integral de Corpo e Alma, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Repolho Refogado, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Corvina.
Ужин:
Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Corvina.
Перекус/Другое:
Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Banana Nanica, Natural Life Farelo de Aveia.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lubia Fernandes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю