Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
eugabbi
Журнал
13 янв 23
eugabbi- Журнал, 13 янв 23
Параметры Пользователя eugabbi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023
43,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2023:
1838 ккал
Жир: 76,75г | Белк: 95,77г | Углев: 187,31г.
Завтрак:
Aveia em Flocos, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Seven Boys Pão de Forma (50g), Hortifruti Mamão Papaia.
Обед:
Salad Creations Tomate, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Banana Prata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido.
Перекус/Другое:
Kibe Assado, Manicrem Pasta de Amendoim Chocolate , Extra Power Energético, Ovo Cozido, Banana Prata, Queijo Minas, Vitamina de Banana, Café com Açúcar, Manicrem Pasta de Amendoim Chocolate .
подробнее ...
1197 ккал
Упражнение:
Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
eugabbi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю