Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kissangelgirl
Журнал
13 янв 23
kissangelgirl- Журнал, 13 янв 23
Параметры Пользователя kissangelgirl
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023
112,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2023:
884 ккал
Жир: 41,99г | Белк: 65,41г | Углев: 74,53г.
Завтрак:
Egg, Coffee, Cooked Egg White.
Обед:
Chicken Leg, White Rice, Market Basket Brussels Sprouts.
Ужин:
Ore-Ida Sweet Potato Fries, Trader Joe's Mahi Mahi Burgers, Aunt Millie's Live Carb Smart Hamburger Buns, Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Kraft Tartar Sauce.
Перекус/Другое:
Great Value Romaine Lettuce, Member's Mark Chunk Chicken Breast in Water, Kraft Creamy Poppyseed Dressing.
подробнее ...
4534 ккал
Упражнение:
Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Стоять - 1 час и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 50 минуты, Вождение - 50 минуты, Спать - 6 часа и 37 минуты, Отдыхать - 1 час и 3 минуты, Работа - 8 часа и 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,6 кг за Неделю
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great loss! 👍
13 янв 23 написано членом:
krashrds
Thank you :)
13 янв 23 написано членом:
kissangelgirl
Long time no see. Welcome back!
13 янв 23 написано членом:
davidsprincess
Nice drop!
13 янв 23 написано членом:
StormsGirl
@davidsprincess thanks girl! its good to be back
14 янв 23 написано членом:
kissangelgirl
You keep going ! Sounds like a very good start!
15 янв 23 написано членом:
vella2022
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kissangelgirl-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю