mysize10- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя mysize10 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

80,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

943 ккал

Жир: 64,85г | Белк: 65,64г | Углев: 32,29г. Завтрак: Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Avocado, Avocados, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Recipe Beginnings Mirepoix Style Blend, Mushrooms, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Knorr Chicken Flavor Bouillon, Simply Nature Organic Chicken Bone Broth. подробнее ...

2257 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mysize10-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mysize10- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

mysize10-Изменение Веса