Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kbrammer
Журнал
13 янв 23
kbrammer- Журнал, 13 янв 23
Параметры Пользователя kbrammer
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Well, this is why people hop off the diet train, gain .6 pounds in one day when you haven't cheated, journaled all of your food and haven't had a drop of wine in 8 days!
112,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2023:
1253 ккал
Жир: 50,67г | Белк: 104,20г | Углев: 96,01г.
Завтрак:
Half & Half, Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges).
Обед:
Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Jet's Pizza Antipasto Salad (Small, 1 Serving).
Ужин:
Baby Spinach, Trader Joe's Organic Mediterranean Style Salad Kit, Swift Premium Pork Loin Tenderloin .
Перекус/Другое:
Savoritz Peanut Butter Toast Crackers, Dannon Light & Fit Greek - Blackberry.
подробнее ...
2950 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа и 6 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kbrammer-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю