Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lagassecomealface
Журнал
13 янв 23
lagassecomealface- Журнал, 13 янв 23
Параметры Пользователя lagassecomealface
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2023:
1930 ккал
Жир: 25,82г | Белк: 184,19г | Углев: 248,55г.
Завтрак:
Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Rice Protein, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pão de Trigo Integral, Laranja Lima, Italac Leite Semidesnatado.
Обед:
Banana-da-Terra Madura Fervida, Feijão Preto Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Camil Arroz Branco Cozido, Abóbora Cabotia.
Ужин:
Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Feijão Preto Cozido, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Tomates, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Quaker Aveia em Flocos Finos, Bem Natural Semente de Chia, Piracanjuba Leite Semidesnatado .
подробнее ...
2055 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lagassecomealface-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю