Om habiba2020- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя Om habiba2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

مساء الورد 🌷
صيام ٢٠س + وجبه فيها بروتين اليوم ولوكارب
علشان ايام امتحانات بحضر اكل اليوم مره واحده واقسمها لوجبتين (عجة فلافل منزليه وبازنجان وسلطة قريش؛كيكه لوكارب وثمره فاكهه ؛مشروب )

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1202 ккал

Жир: 73,04г | Белк: 71,66г | Углев: 79,78г. Завтрак: الفراولة, السمن البلدي السمن البلدي, Cook's Baking Powder , eco دقيق جوز الهند خالي الدسم , مسحوق الكاكاو (غير محلى), بيضة, طحينه سمسم وسوداني. Обед: مسبحة الحصه ٨٠جم, الباذنجان المطبوخ, بتي بان السمسم وجوز الهند بطعم الكركم والكمون 😋😋, برجر دجاج. Ужин: زيت زيت جوز الهند . подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

جميل جدا جدا بألف هنا و شفا ❤️❤️❤️

14 янв 23 написано членом: normy88

الف هنا عليكى ♥️ بجد اجمل حد بيعمل اكل دايت

14 янв 23 написано членом: NouranAhmed2002

normy88الله يهنيكي ده جمال ذوقك 🌷🌷

14 янв 23 написано членом: Om habiba2020

NouranAhmed2002الله يهنيكي ويسعدك كلك ذوق ❤️❤️

14 янв 23 написано членом: Om habiba2020

واو عندنا نفس الطبق بتاعك قاعده باكل فيه اهو

14 янв 23 написано членом: mariamseleem2001

لو سمحتم سؤال هو الزبده تختلف ف سعراتها لما تتسيح وتكون سمن

14 янв 23 написано членом: nermin sphina

ممكن طريقه الكيك لو سمحتي

14 янв 23 написано членом: rgftt

mariamseleem2001 بالف هنا ياقمر ده طقم معظم الي اهلهم سافرو الخليج جيبينه 😂😂😂

14 янв 23 написано членом: Om habiba2020

nermin sphina اختلاف بسيط الزبده فيها نسبة ميه وكاربوهيدرات بسيطه اما السمن دهون صافية

14 янв 23 написано членом: Om habiba2020

🥧َrgftt ٣بيض؛فانيلا؛ رشة خل؛ سكر دايت ستيفيا؛ م. ص قرفه؛ بكنج بودر؛ م. ك زبدة فول سوداني؛ ٢٠جم دقيق جوز هند

14 янв 23 написано членом: Om habiba2020


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Om habiba2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Om habiba2020- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

Om habiba2020-Изменение Веса