jaastruthers- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

61,9 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

2159 ккал

Жир: 88,03г | Белк: 49,49г | Углев: 298,97г. Завтрак: Millville Whole Grain Granola Oats, Honey & Almonds, Friendly Farms Almond Milk Original, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Clancy's Original Potato Chips, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Jam Preserves. Ужин: Mama Cozzi Original Cheese Pizza, Green Leaf Lettuce, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Goya Chick Peas, Kroger Chow Mein Noodles, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Mama Cozzi Original Cheese Pizza. Перекус/Другое: Edy's Cookie Cobblestone Ice Cream, Hershey's Peanut Butter Blossoms, Deutsche Kuche Raspberry Jaffa Cakes, Apples . подробнее ...

1861 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 21 минуты, Отдыхать - 10 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса