Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MobileGoo
Журнал
13 янв 23
MobileGoo- Журнал, 13 янв 23
Параметры Пользователя MobileGoo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023
81,1 кг
Потеряно до сих пор:
39,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2023:
1919 ккал
Жир: 30,86г | Белк: 103,28г | Углев: 321,87г.
Завтрак:
Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Clementines, President's Choice Puffed Wheat Cereal, Bananas, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread.
Обед:
Olymel Smoked Chicken Breast, Kraft Fat Free Cheese Slice, Superstore Sliced Italian Loaf, Lettuce, Bananas, Becel Light Margarine, Clementines.
Ужин:
Bananas, Clementines, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Betty Crocker Scalloped Potatoes.
Перекус/Другое:
Bananas, Dairyland Skim Milk, Granulated Sugar.
подробнее ...
2514 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 33 минуты, Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 1 час, Вождение - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MobileGoo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю