Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
carisepinheiro34
Журнал
13 янв 23
carisepinheiro34- Журнал, 13 янв 23
Параметры Пользователя carisepinheiro34
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023
64,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2023:
637 ккал
Жир: 13,79г | Белк: 59,47г | Углев: 71,20г.
Завтрак:
Itambé Iogurte Fit Mamão com Laranja, Clara de Ovo, Naturale Aveia em Flocos Finos , Hortifruti Mamão Formosa.
Обед:
Carne de Sol, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Panqueca de Carne Moída, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Mamão Formosa, Integralmedica Whey Protein Isolado.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
carisepinheiro34-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю