JanainaNBM- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя JanainaNBM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

90,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

930 ккал

Жир: 43,91г | Белк: 110,42г | Углев: 24,25г. Завтрак: Couve Manteiga Crua, Gengibre, Hortelã, Pepino (com Casca), Curcuma, Limão. Обед: Fígado de Galinha, Coxa de Frango, Asa de Frango, Rúcula, Alface Americana. Ужин: Rúcula, Alface Americana, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Перекус/Другое: Seara Presunto Cozido, Queijo Coalho, Ovo (Inteiro), Abacate. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JanainaNBM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JanainaNBM- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

JanainaNBM-Изменение Веса