casimy- Журнал, 20 апр 15

Параметры Пользователя casimy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2015

63,3 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2015:

515 ккал

Жир: 9,73г | Белк: 51,18г | Углев: 64,93г. Завтрак: Carrefour Discount Leche UHT Desnatada, Kellogg's Corn Flakes. Обед: Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Hacendado Yogur 0% Sabores, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Manzana Golden. подробнее ...

2084 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Кардио - 30 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

casimy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

casimy- Журнал, 20 апр 15

Оставить свой Комментарий

casimy-Изменение Веса