lizzysher1- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя lizzysher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

44,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1012 ккал

Жир: 26,89г | Белк: 58,83г | Углев: 137,80г. Завтрак: Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Обед: Регион Продукт Сладости Мучные "Орешки с Вареной Сгущенкой", Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, San Bonsai Соевый Соус Классический, Шампиньоны Тушеные, Голень Куриная Отварная (без Кожи), Свекла Вареная, Картофель Отварной. Ужин: Смаката Кокосовая Стружка , Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Берестейский Пекарь Багет Мини Пряный , Soviet Икра Горбуши, Молочный Мир Сырок Творожный Ваниль. Перекус/Другое: Евроопт Банан. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lizzysher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lizzysher1- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

lizzysher1-Изменение Веса