Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
djulliaigor
Журнал
13 янв 23
djulliaigor- Журнал, 13 янв 23
Параметры Пользователя djulliaigor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023
94,4 кг
Потеряно до сих пор:
16,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2023:
1254 ккал
Жир: 44,31г | Белк: 71,93г | Углев: 141,16г.
Завтрак:
Trio Barra de Cereal Castanha, Avelã e Chocolate, Vigor Maionese, Café com Açúcar, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral.
Обед:
Costela Bovina, Couve Manteiga Refogada, MID Suco Mid, Tomates, Pepino Japonês, Sadia Filé Mignon Suíno, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Ovo Frito sem Gordura, Del Valle Fresh Sabor Laranja, Seara Presunto Cozido, Vigor Maionese, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês sem Miolo.
Перекус/Другое:
Bauducco Biscoito Integral com Uva-Passa e Maçã, Café com Açúcar, Pêra Portuguesa.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
djulliaigor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю