Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kênia Oliveira
Журнал
13 янв 23
Kênia Oliveira- Журнал, 13 янв 23
Параметры Пользователя Kênia Oliveira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
30,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2023:
1024 ккал
Жир: 37,68г | Белк: 92,17г | Углев: 77,69г.
Завтрак:
Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate, Growth Supplements Creatina, Italac Queijo Mussarela, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pão Francês.
Обед:
Melão Amarelo, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido.
Перекус/Другое:
Castanhas de Caju.
подробнее ...
2151 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 13 часа и 55 минуты, Спать - 9 часа, Силовая Тренировка - 40 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
parabéns
13 янв 23 написано членом:
andreagiannocaro
Obrigada 🌻
13 янв 23 написано членом:
Kênia Oliveira
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kênia Oliveira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю