Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lagunatemr
Журнал
07 янв 23
lagunatemr- Журнал, 07 янв 23
Параметры Пользователя lagunatemr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2023
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2023:
1909 ккал
Жир: 63,81г | Белк: 164,03г | Углев: 163,44г.
Завтрак:
Жареное Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью.
Обед:
Националь Рис Гигант, Индилайт Филе Голени Индейки.
Ужин:
Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Масло Авокадо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Рис Вареный.
Перекус/Другое:
Ашан Сухари из Хлеба.
подробнее ...
144 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lagunatemr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю