Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Авентра
Журнал
13 янв 23
Авентра- Журнал, 13 янв 23
Параметры Пользователя Авентра
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023
59 кг
Потеряно до сих пор:
33 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 января 2023:
1411 ккал
Жир: 59,70г | Белк: 127,69г | Углев: 82,25г.
Завтрак:
Lubimo & Zdravo Сербский Творожный Сыр Классический, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Перекресток Чиабатта Рустик, Дубки Балыковая, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Красная Цена Молоко 1,5%, Пестравка Творог 0,3%.
Обед:
Куриные Голени (Кожа не Съедена), Костный Бульон, Увелка Булгур с Киноа Готовое, Карусель Огурцы по-Корейски.
Ужин:
Светлое Пиво, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 365 Дней Соус Майонезный 15%.
Перекус/Другое:
ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Мандарины, Solvie Protein Biscuits Манго, RED Карамелизированный Белый Шоколад.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Авентра-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю