amber.hali- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

65,6 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

1326 ккал

Жир: 55,09г | Белк: 60,58г | Углев: 143,73г. Завтрак: Woolworths Strawberries. Обед: Schweppes Zero Sugar Tonic Water , Kauai Chicken Caesar Wrap . Ужин: Spaghetti Bolognese. Перекус/Другое: Ferrero Nutella, Woolworths Plain Rice Cake. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Cardio - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса