Pianistik- Журнал, 20 апр 15

Параметры Пользователя Pianistik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 апреля 2015

80,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 апреля 2015:

1432 ккал

Жир: 86,21г | Белк: 55,38г | Углев: 112,37г. Завтрак: Грудинка Кубанская Микоян, Активиа Биойогурт с Лесными Ягодами, Белый Хлеб. Обед: Печень говяжья тушеная, Гречка Отварная, Суп куриный с вермишелькой, Салат из свежих овощей. подробнее ...

2643 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа и 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pianistik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pianistik- Журнал, 20 апр 15

Оставить свой Комментарий

Pianistik-Изменение Веса