Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
21 Celsius
Журнал
12 янв 23
21 Celsius- Журнал, 12 янв 23
Параметры Пользователя 21 Celsius
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023
103,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,3 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2023:
1157 ккал
Жир: 47,57г | Белк: 28,35г | Углев: 155,76г.
Завтрак:
Regular Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half, I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, Cosmic Crisp Apple, Pears, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Navels Oranges.
Обед:
Avocados From Mexico Avocado, Athenos Feta Cheese, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Red Onions, Roma Tomatoes, Trader Joe's English Cucumber.
Перекус/Другое:
Clear American Ice Black Raspberry, Great Value Sugar Cones, Great Value Vanilla Ice Cream Cups.
подробнее ...
2548 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
21 Celsius-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю