apa0515- Журнал, 13 янв 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2023

64,9 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2023:

681 ккал

Жир: 48,20г | Белк: 24,19г | Углев: 42,19г. Завтрак: 蠔, 小白菜, 無糖杏仁奶, Authentic Greek Yogurt 0% Fat, 奇亞籽, 蘋果醋, Avocado oil, 無糖咖啡, 海鹽, 牛油果, 番茄, 烚蛋. Обед: 冰咖啡, 甜甜圈（巧克力外層或糖霜）. подробнее ...

2205 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 13 янв 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса