Mesquita211183- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1520 ккал

Жир: 30,80г | Белк: 69,80г | Углев: 234,40г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar, Thabrulai Pão Caseiro Tradicional, Lacta Ouro Branco. Обед: Excelsior Polenta Palito , Aldente Massa Longa , Prato Fino Arroz Branco, Qualitá Pernil Suíno Temperado, Vapza Feijão Preto. Ужин: Substancia Consome de Abóbora e Moranga, Prato Fino Arroz Branco, Friboi Costela Bovina Cozida. Перекус/Другое: Crystal Água sem Gás, Crystal Água sem Gás, Crystal Água sem Gás, Crystal Água sem Gás, Crystal Água sem Gás, Crystal Água sem Gás. подробнее ...

2733 ккал

Упражнение: Зарядка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса