Sigidation- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя Sigidation | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

58,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1689 ккал

Жир: 82,49г | Белк: 120,80г | Углев: 189,61г. Завтрак: Съешь Меня Авокадо, Ореховая Роща Смесь Орехово-Фруктовая, Махеевъ Джем Клубничный, Лебедянь Молоко Творог 5%, The Gentle Nut Напиток Ореховый Кешью Бариста, Домик в деревне Молоко 2,5%. Ужин: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Махеевъ Джем Клубничный, Cuisine Royale Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса, Мореслав Скумбрия Холодного Копчения, Олейна Подсолнечное Масло , Мясницкий Ряд Окорок, Картофель, Ого Хлебцы Луковые. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sigidation-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sigidation- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

Sigidation-Изменение Веса