Sis771- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя Sis771 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

80,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1189 ккал

Жир: 26,58г | Белк: 169,55г | Углев: 74,79г. Завтрак: Elstar, Aldi Körniger Frischkäse. Обед: Äpfel, Proteinpulver, Aldi Speisequark Magerstufe. Ужин: Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Champignons, Aldi Hähnchen Innenfilet. Перекус/Другое: Banane. подробнее ...

2456 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sis771-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sis771- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

Sis771-Изменение Веса