Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crboyer2
Журнал
12 янв 23
crboyer2- Журнал, 12 янв 23
Параметры Пользователя crboyer2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023
60,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2023:
1403 ккал
Жир: 47,31г | Белк: 68,77г | Углев: 127,85г.
Завтрак:
Dairyland Coffee Cream, Vital Proteins Collagen Peptides, Starbucks Mocha Syrup.
Обед:
Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Kroger Chopped Mixed Greens, Good & Gather Low Fat Cottage Cheese.
Ужин:
Cabernet Sauvignon Wine, Home Chef Mashed Potatoes, Snap Kitchen Roasted Zucchini & Squash, Steak (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Lindt Lindor 60% Extra Dark Truffles.
подробнее ...
1544 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 15 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crboyer2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю