Cheylynn- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

81,6 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1165 ккал

Жир: 37,01г | Белк: 55,00г | Углев: 155,62г. Завтрак: Bananas , Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Coffee, Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Aquafina Water (16.9 oz). Обед: Coffee-Mate Vanilla Caramel Liquid Coffee Creamer, Coffee, Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baby Spinach, Tyson Foods Crispy Breaded Chicken Tenderloins. Ужин: Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Tea (Brewed) , Toasted Garlic Bread, Spaghetti, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю