SweetDaysie- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя SweetDaysie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

50,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1894 ккал

Жир: 78,37г | Белк: 72,42г | Углев: 222,63г. Завтрак: Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Nasi Putih, Ayam Goreng. Обед: Gula Bubuk, Palmia Margarin, Bolu Karamel. Ужин: Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. Перекус/Другое: Susu, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng. подробнее ...

1859 ккал

Упражнение: Стоять - 6 часа, Подъем по Лестнице - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SweetDaysie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SweetDaysie- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

SweetDaysie-Изменение Веса