BatuhanTahta- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя BatuhanTahta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

86,8 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1391 ккал

Жир: 29,07г | Белк: 50,63г | Углев: 233,38г. Завтрак: Eti Lifalif Yulaf Lapası, Yumurta. Обед: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Mercimek Çorbası, Yayla Baldo Pirinç (100g). Ужин: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Sote, Yayla Baldo Pirinç, Yoğurtlu Brokoli Salatası. Перекус/Другое: Yeşil Elma. подробнее ...

3853 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BatuhanTahta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BatuhanTahta- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

BatuhanTahta-Изменение Веса