Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
12 янв 23
Texasgranny6- Журнал, 12 янв 23
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2023:
1297 ккал
Жир: 99,05г | Белк: 64,91г | Углев: 34,19г.
Завтрак:
Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Fried Egg, Native Forest Coconut Milk Powder, Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Dry Instant Powder), Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer.
Обед:
Mexican Blend Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled).
Ужин:
Calavo Avocado, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Melaleuca Attain GC Control Fresh Apple & Cinnamon.
Перекус/Другое:
Private Selection 85% Cacao Dark Chocolate, Kirkland Signature Mixed Nuts.
подробнее ...
1948 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю