Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alinesxs
Журнал
12 янв 23
alinesxs- Журнал, 12 янв 23
Параметры Пользователя alinesxs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023
85 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
20 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2023:
1389 ккал
Жир: 37,09г | Белк: 54,69г | Углев: 183,00г.
Обед:
Laranjas, Batata Inglesa Assada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Qualitá Tomate Grape, Alface, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Vinho Tinto de Mesa, Dolce Gusto Nescau, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Sadia Mortadela Defumada, Pão Doce, Itambé Iogurte de Morango, Nutrigold Granola, Maçã.
подробнее ...
2666 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alinesxs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю