Wanderson Moura- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя Wanderson Moura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

94,5 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

2768 ккал

Жир: 76,88г | Белк: 203,46г | Углев: 308,97г. Завтрак: Ovo, Growth Supplements 80% Whey Protein, Pão Francês, Sadia Mussarela. Обед: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Lagarto Cozido. Ужин: Renata Macarrão Parafuso, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Growth Supplements 80% Whey Protein, Banana Prata, Italac Leite Integral, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. подробнее ...

3911 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wanderson Moura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wanderson Moura- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

Wanderson Moura-Изменение Веса