Sil_ellen- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя Sil_ellen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

71,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1359 ккал

Жир: 33,24г | Белк: 103,66г | Углев: 162,67г. Обед: Itambé Iogurte Fit Ameixa, Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango , Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Uvas-Passas, Alface, Subway Tomate. Ужин: Subway Frango. Перекус/Другое: Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango , Porto Alegre Requeijão Light, Visconti Pão Integral, Seara Presunto. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sil_ellen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sil_ellen- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

Sil_ellen-Изменение Веса