Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jojow26
Журнал
12 янв 23
jojow26- Журнал, 12 янв 23
Параметры Пользователя jojow26
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023
66,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2023:
1200 ккал
Жир: 29,47г | Белк: 54,99г | Углев: 175,05г.
Завтрак:
Fat Free Greek Yoghurt, Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Schar Gluten Free Deli Style Sourdough.
Ужин:
Tesco Chickpeas in Water, Marks & Spencer Count on Us Natural Yogurt, Uncle Ben's Express Long Grain Rice, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Sweet Potato, Jalapeno Peppers, Onions, Garlic , Curry Powder .
Перекус/Другое:
Nestle Dairy Box, Nestle Dairy Box, Nestle Dairy Box.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jojow26-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю