nstbs- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя nstbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023

79,4 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

2459 ккал

Жир: 138,97г | Белк: 150,94г | Углев: 150,99г. Завтрак: Śledź, Jajko, Smalec, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Płatki Kukurydziane, Pierś z Kurczaka, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Ужин: Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Pikok Salami z Papryką, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450. Перекус/Другое: Orzechy Brazylijskie, Orzechy Pekan. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nstbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nstbs- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

nstbs-Изменение Веса