Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
12 янв 23
TonyFar- Журнал, 12 янв 23
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2023
111,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 января 2023:
1051 ккал
Жир: 45,27г | Белк: 57,53г | Углев: 94,31г.
Завтрак:
Havregryn lettkokte AXA 70g.
Обед:
stabbur-makrell 25g, Wasa Husman.
Ужин:
Bremykt 5g, Kaviar 5g, Ost Norvegia lettost 16 %--10g, Knekkebrød Husman Wasa.
подробнее ...
3389 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю