Мария07111981- Журнал, 12 янв 23

вес скачет всю неделю. но не паникую, просто ем свою норму и продолжаю тренировки

---

2304 ккал

Жир: 107,79г | Белк: 129,54г | Углев: 222,27г.   Завтрак: Помидоры, Огурец, Болгарский Перец, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Самсон Фарш Домашний Нежирный, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Вологжанка Молоко 2,5%. Обед: Ламбер Сыр Маасдам, Победа Шоколад Горький 72%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Банан, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%, Седьмой континент Хурма. Ужин: Резной Палисад Творог 5%, Яйцо Куриное, Лента Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанка Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Яблоко. подробнее ...