弗洛格- Журнал, 12 янв 23

Параметры Пользователя 弗洛格 | < Предыдущая Запись |Следующий >

今晚吃了南京大牌档。
1.11的晚上称的体重43.2，1.11一大早称的是42.1。
1.12早上42.8

43,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2023:

1356 ккал

Жир: 41,42г | Белк: 110,65г | Углев: 133,09г. Завтрак: 伊牧欣我从伊犁来褐牛纯牛奶, 煮熟的鸡蛋白, 草莓, 樱桃/车厘子 . Обед: 白斩鸡, 鸡腿（不吃皮）, 云海肴花糯玉米. Ужин: 炒青菜, 小炒肉, 西洋菜, 炒花菜, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, 白米（中粒米，煮熟）. Перекус/Другое: 天牧圣品纯牛奶. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

弗洛格-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

弗洛格- Журнал, 12 янв 23

Оставить свой Комментарий

弗洛格-Изменение Веса